El ciclo de vida del cabello: fase anágena, catágena y telógena

¿Te has preguntado alguna vez por qué el cabello se cae, vuelve a crecer o parece más fino en ciertas etapas? La respuesta está en el ciclo de vida del cabello, un proceso natural que se repite continuamente en cada folículo piloso.

Entender este ciclo es clave para comprender la caída del cabello y saber cuándo es normal… y cuándo conviene actuar.

El ciclo de vida del cabello

Fase anágena: el crecimiento del cabello

La fase anágena es la etapa de crecimiento activo del cabello.
Durante este periodo, el folículo produce cabello de forma constante.

• Dura entre 2 y 6 años.
• Aproximadamente el 85-90 % del cabello se encuentra en esta fase.
• Un cabello fuerte y sano pasa más tiempo en esta etapa.

Cuanto más larga sea la fase anágena, más largo y denso será el cabello.

Fase catágena: la fase de transición

La fase catágena es una etapa corta en la que el crecimiento del cabello se detiene.

• Dura unas 2 o 3 semanas.
• El folículo se contrae y se prepara para la caída del cabello.
• Solo un pequeño porcentaje del cabello se encuentra en esta fase.

Es un proceso completamente normal y necesario dentro del ciclo capilar.

Fase telógena: la caída del cabello

La fase telógena es la etapa de reposo y caída.

• Dura entre 2 y 3 meses.
• El cabello deja de crecer y finalmente se cae para dar paso a uno nuevo.
• Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día en esta fase.

Cuando demasiados folículos entran a la vez en fase telógena, la caída se vuelve más evidente.

¿Qué ocurre en la alopecia?

En algunos tipos de alopecia, como la alopecia androgénica, el ciclo del cabello se altera:

• La fase anágena se acorta.
• El cabello crece cada vez más fino.
• El folículo se debilita progresivamente.

Con el tiempo, esto provoca pérdida de densidad y zonas despobladas si no se trata a tiempo.

¿Por qué es importante conocer el ciclo capilar?

Comprender el ciclo de vida del cabello permite:

• Diferenciar una caída normal de una patológica.
• Entender por qué los tratamientos necesitan tiempo para mostrar resultados.
• Saber cuándo es el mejor momento para actuar.

En Unity Hair realizamos estudios capilares para analizar en qué fase se encuentra tu cabello y diseñar un tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades reales.

Tu cabello sigue un ritmo, escúchalo

La caída del cabello no siempre es motivo de alarma, pero conocer su ciclo te ayudará a detectar señales tempranas y a cuidar tu salud capilar de forma consciente.

En Unity Hair, te acompañamos para entender tu cabello y ofrecerte soluciones basadas en diagnóstico, experiencia y cuidado personalizado.